|
|
2054 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 220,30g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Жареное без Масла, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Крупа Овсяная Отварная на Воде. Mittagessen: Myprotein Protein Cookie Skinny, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Куриное Филе Жареное без Масла, Крупинка Греча Отварная без Масла, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, SPAR Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Здравник Цикорий Растворимый, Danone Творог Мягкий 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Крупа Овсяная Отварная на Воде. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КсюхаВсеСмогу's Gewichtsverlauf
|