Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1458 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Mittagessen: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sea Cuisine Lemon Pepper Tilapia, Macaroni and Cheese with Egg. Abendessen: Nutrition Solutions Solutions4, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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