Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 256,36g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Варенька Варенье Клюквенное, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Corny Big Coconut, Красные Помидоры, Сметана, Вареники с Картошкой. Abendessen: Полет Миндальное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Бородинский, Капучино, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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