Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 258,60g.
Frühstück: Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Bocadillo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Ubago Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Ortiz Pan de Molde Integral, Plátano, El Piponazo Pipas. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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