Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 164,08g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Nutrilett Strawberry Shake. Mittagessen: Nutrilett Strawberry Shake, Nutrilett Berry Boost Smoothie, Findus Alaskanseiti , Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. Abendessen: Nutrilett Berry Boost Smoothie, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Nutrilett Strawberry Shake. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Kävely - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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