Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Queijo Coalho. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Willian_ib's Gewichtsverlauf
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