Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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60 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Комо Сыр Кантри, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Mittagessen: Борщ, Батон, Куриные Котлеты. Abendessen: Хлеб Черный, Колбико Колбаса Сырокопченая "Золотистая", Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Фиалка фиалка's Gewichtsverlauf
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