İF ve Sevgili Peygamberimiz Hz.Muhammed'in (S.A.V) Beslenme Alışkanlıkları Arasındaki Benzerlikler
Ulaşılan güncel kanıtlar sadece ne yediğimizin değil ne zaman yediğimizin de sağlığımız üzerine olumlu katkı yaptığını göstermektedir. Oruç Hz.Muhammed'in (S.A.V) sadece Ramazan ayı içerisinde uyguladığı bir şey değildi. Her Pazartesi ve Perşembe akşam namazına kadar ve her ayın 13,14 ve 15'inci günlerinde oruç tutardı. Bu uygulama aralıklı oruç (intermittent fasting) olarak bilinen, hormon seviyelerini dengelediği,oksidatif stresi önlediği ve enflamasyonu azalttığı kanıtlanan yöntemle benzeşmektedir.
(Alıntıdır, bilimsel bir makale değildir.Çeviriyi biraz hızlı yaptım sabaha karşı arkadaşlar Allah affetsin.)
Orjinal Metin:
http://thedailycrisp.com/prophet-muhammad-pbuh-9-healthy-habits-that-science-later-proved/
Bir sonraki gün incelenecek konu:
İslam Toplumlarında Kültürel Yozlaşmaya İF Penceresinden Eleştirel Bir Bakış
Facito aliquid operis, ut semper te diabolus inveniat occupatum. – Hep çalışın ki şeytan sizi hep meşgul bulsun.
