Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Blueberries, Purecoconut Vanilla Coconut Milk, Vega whole food optimizer, Bananas. Mittagessen: Ginger Molasses Cookie. Abendessen: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Caesar Flavour Croutons, Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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Laurenveg's Gewichtsverlauf
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