|
Jestem tu nowy i apki fatsecret używam od niedawna, ale jedno jest pewne, nawet sobie nie zdawałem wcześniej sprawy ile żarłem (do tej pory moja dieta to była Dieta Cud - żarłem ile wlezie i cud jakbym schudł).😂😂😂
BTW
Stara prawda jest taka, że najlepszą dieta to MŻ (czyli mniej żreć).
|
4088 kcal
|
Fett: 213,12g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Kefir Wodny, Śledzie w Śmietanie, Syrop Klonowy, Masło, Chrzan, Krakus Pasztet Klasyczny, Sałatka Jarzynowa. Mittagessen: Ryba po Grecku, Kaczka Pieczona, Virtu Bigos Myśliwski. Abendessen: Auchan Sernik Królewski, Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Oskroba Keks Angielski. Snacks/Sonstiges: Cava, Grycan Lody Czekoladowe. mehr...
|
|