Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Uvas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Miojo, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Uvas, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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