Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Mis Labne, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Et Sote, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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knurolu's Gewichtsverlauf
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