Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вода. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Рубин, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажаны Тушеные, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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