Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Шоколадный Круассан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Чай с Медом. Mittagessen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Икра Красная, Говядина Тушеная. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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