Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2010
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1933 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 219,50g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: PROTEINBLITZ. Mittagessen: 2:1 Almond Carmel Crunch. Abendessen: Light Sour Cream, Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Italian Three Cheese, 93/7 Ground Turkey, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size). Snacks/Sonstiges: Nacho Cheese Chips (Doritos), Fajita Chicken Strips, 2:1 Cookies and Cream Protein Bar, pepperoni pizza 200 calorie portion, Original Beef Steak, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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russellb97's Gewichtsverlauf
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