|
Лучше б у меня по конституции жопа была большая, а не верх. 2 недели правильного питания дают о себе знать. Ноги сохнут и начал выступать красивый рельеф, но, мать его, бока, живот и спина портят вообще всю малину 🤦🏽♀️ когда все это закончится уже, а
|
55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Ironman Protein Bar Banana, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Индолина Эскалоп из Мяса Индеек, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Окей Орех Пекан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies, Мистраль Булгур, Nutrex Lipo 6 Black , Madre Labs Omega-3. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Смешанная тренировка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
угадай что думают девушки с большой жопой и ножками))) терпения тебе в этом деле! не сдавайся
27 Dez 17 vom Mitglied: commondaria
|
саму низ спины бесит, жир не хочет оттуда уходить совсем, хотя так с виду вроде и не скажешь.
27 Dez 17 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
Mvchn, тоже самое, что и девушки с прямыми и кудрявыми волосами 😂 Но все же, большая Ж сейчас хоть в тренде. Скажите мне, сколько мильёнов лет назад широкие плечи были в моде и когда это опять вернётся? 😂 я уже жду 😂
27 Dez 17 vom Mitglied: ritaswiss
|
Вика, у меня на животе, талии и спине будто спасательный круг одет. Я уже не знаю куда деваться, ключицу видно, рёбра выглянули, плечи острые стали, ноги обрели форму, обретают рельеф, и мой охренительный спасательный круг 😂
Как сложно быть женщиной вообще, не могу 😂
27 Dez 17 vom Mitglied: ritaswiss
|
Ritaswiss, а я всё с попиными ушками борюсь, слышала про суперуколы, которые могут расщепить там жир, может мне их надо)))
27 Dez 17 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
Девочки, всё у вас замечательно, не надо никаких уколов (жаль вы меня не услышите)))
27 Dez 17 vom Mitglied: Tyurin
|
Мне тоже про них уже рассказали, про эти волшебные укольчики, но!
Паша, я своими силами буду доводить до идеала, время до лета ещё есть )
27 Dez 17 vom Mitglied: ritaswiss
|
твоё желание обязательно исполнится, но будь осторожна со своими желаниями (фильм Исполнитель желаний, 1997). судя по фотке 16 и 22 ноября, еще и минус 2+ кг - должна выглядеть идеально 👌🤔 (ох уж моё впечатлительное сознание 😂😂😂)
27 Dez 17 vom Mitglied: Buhanov
|
Не, Сереж, тут ещё пахать и пахать 😂 Фантазия не плохая видимо с такими громкими изречениями 🙈😂
28 Dez 17 vom Mitglied: ritaswiss
|
у меня наоборот, живот и грудь пропадают, а попа и ноги остаются(
28 Dez 17 vom Mitglied: WaspNat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaswiss's Gewichtsverlauf
|