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984 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Mittagessen: Banvit Hindi Göğüs, Tarator. Abendessen: Sütaş Cacık, Etli Taze Fasulye, Patates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata, Ceviz, Muz. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Air Climber - 15 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Tabaktaki
Havuç salatası mı
Sağlıklı bir menü
Afiyet şeker olsun 😋
27 Dez 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
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teşekkürler. evet yoğurtlu havuç 😋
27 Dez 17 vom Mitglied: idris28
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idris28's Gewichtsverlauf
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