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Tired. Fever. Body aches. No gym. =(
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: cadbury hot chocolate. Mittagessen: pasta cooked, cucumber, Boiled Egg, honey mustard, Capsicum, Onions, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), carrot, turkey slice. Abendessen: chicken, tortilla. Snacks/Sonstiges: 43, vodka, red wine, slice turkey, cheddar, wheat cracker, Cadbury Biscuit, Tortilla Chips (Low Fat, Baked). mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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