Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Flax Plus pumpkin flax granola, almond milk, organic eggs. Mittagessen: town house crackers, starkist low sodium tuna. Abendessen: salad mi, organicville sundried tomato dressing, chicken no skin, nuts and seeds. Snacks/Sonstiges: tangerine. mehr...
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3603 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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