Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Derya Ton Balığı. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayseee-300524's Gewichtsverlauf
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