Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 6,33g | Eiw: 18,43g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Orangen. Mittagessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Likör, Kaufland Bio Mini Harzer Roller. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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