Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 254,61g.
Frühstück: Substancia Suco Verde. Mittagessen: Tilápia, St. Marche Quiche de Alho Poro, Repolho Verde, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Acelga Cozida, Batata Doce Cozida, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola, Kopenhagen Pão de Mel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primaris's Gewichtsverlauf
|