Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: decaf green tea, peanut butter jif natural, 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), raisin bran kellogg's, banana. Mittagessen: hershey's cocoa, sugar, skim milk, Tastes of Autumn, decaf green tea. Abendessen: matzah, cheddar cheese, potato, Salmon Burger. Snacks/Sonstiges: sugar, hershey's cocoa, skim milk, acai chocolate, wrigley's gum, nature valley chocolate granola. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Treadmill - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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