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Takapakkia tuli.
Ilmeisesti sulamatonta ruokaa sisukset täys.
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1085 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Nutrilett Banana Caramel Shake. Mittagessen: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Saarioinen Pieni Pippurihärkä, Pouttu Porsaan Filee Garlic Maustettu. Snacks/Sonstiges: HK HK Härän Kylmäsavupaisti, Pirkka Miniluumutomaatti, Bullseye Meats Beef Jerky Classic, Omena (Granny Smith). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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