Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 94,44g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Abendessen: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Макдоналдс Пита Грик, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elka_fit's Gewichtsverlauf
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