Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 82,97g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Gevulde Groene Olijven, AH Kipfiletblokjes, Brood. Abendessen: Jumbo Koolraap, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Zaanse Mayonaise, Nixe Tonijn Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Aldi Walnoten, Granaatappel, Mars Mars (45g), AH Magere Kwark, Granola. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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