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yola devam...
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1138 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: Nescafe Gold, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Light, Maret Hindi Füme, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Light, Çupra. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Kayısı, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Optimums's Gewichtsverlauf
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