Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Cuétara Galletas Maria Oro, Mandarina, Celta Leche Semidesnatada. Mittagessen: Queso de Villalón (Albe), Helios Mermelada de Melocotón, Fage Total 0%, Chorizo Zamora Ledesma, Lenteja Pardina de Tierra de Campos, Patata Cruda, Cebollas, Pimiento Rojo. Abendessen: Pan de Pueblo, Tomates, Escarola, Leche (Leche Entera), Sepia, Carrefour Queso Curado, Jamón Ibérico de Cebo, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Croquetas de Jamón, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Cerveza Normal, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Helios Mermelada de Melocotón, Fage Total 0%. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PatriCasPe's Gewichtsverlauf
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