Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 135,55g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Mayonesa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Lomo de Cerdo Asado, Uva. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Facundo Cocktail Ranchero, El Piponazo Pipas. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro con Almendras, Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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