Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Domatesler, Sigara Böreği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Çöp Şiş. Snacks/Sonstiges: Revani, Ceviz. mehr...
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