Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Frutillas, Quillayes Quesillo, Jamón de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Heineken Cerveza Lager, Champiñones Blancos (Fritos), Merluza Plancha, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Danone Yogurt Light Frutilla, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Quesillo, Jamón de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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