Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 317,45g.
Frühstück: 배추김치, 귤, 풀무원 딸기&바나나, 떡국. Mittagessen: 매운탕, 사과, 배, 회덮밥. Abendessen: 간장, 양배추찜, 두부부침, 배추김치, 계란찜, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 귤, 혼합 견과류, 곶감, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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