Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Omlet, Domatesler. Mittagessen: Filiz Sebzeli Makarna, Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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