Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 2,06g | Kohlh: 8,36g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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