Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 219,39g.
Frühstück: Rocher Rocher. Mittagessen: Butter, Sahnesauce, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Tortellini mit Käsefüllung. Abendessen: Reis (Gekocht), REWE Blattspinat, Heidelbeeren, Möhren, Banane, Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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