Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Kokt Ägg, Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Coop Havregryn. Mittagessen: Kålsallad, Kycklingfilé. Abendessen: Wokade Grönsaker, Änglamark Ekologiskt Råris. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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