claudio..'s Notizen, 03 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
114,7 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2018:
2522 kcal Fett: 85,94g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 331,55g.   Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Taco de Bistec, Birria. Mittagessen: Cristal Refresco, Pizza Hawaiana. Snacks/Sonstiges: Gamesa Chokis. mehr...
2794 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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