Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Sadia Salame tipo Milano, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Cenouras, Torta de Legumes, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Azul Cookie Integral, Musse de Chocolate, Ameixas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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taisf82's Gewichtsverlauf
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