Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, ICA Fryst Mango, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Mittagessen: Grillad Kyckling, Äpple, Päron, Tomater, Druvan Pärlcouscous, Blandad Sallad, Sojabönor. Abendessen: Purjolök, Sojabönor, Blandad Sallad, Druvan Pärlcouscous, ICA Blandfärs 70/30. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Falu Råg Rut, Clementin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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