Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 63,11g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Meica Mini Wini Würstchenkette 100% Geflügel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, LC Buttermilchbrot ohne Haferkleie, Real Bio Erdnussmus. Abendessen: Soulfood Quesadilla Tonno Käse Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca Cola Coca Cola Light, Espana Aioli mit Kräutern, Grill Time Mini Brötchen. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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