Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sucuk. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Lokma Tatlısı, Elmalı Kurabiye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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