Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: KIND NUTS & SPICES. Mittagessen: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Mashed Potatoes, Green Beans. Abendessen: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Progresso Italian Style Meatball. Snacks/Sonstiges: Fruit Naturals Apples & Oranges. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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