Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Mittagessen: LC Buttermilchbrot ohne Haferkleie, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst. Abendessen: Greenland Blattspinat, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, REWE Rohschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Pea Minusz Haselnuss. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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