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Obwohl der Tag gestern schlecht war, fühle ich mich gut. Tag 2 meiner 30Tage Workout Challenge erledigt. Tag 7 ohne Zigaretten. Gestern habe ich dazu noch 6433 Schritte gemacht. Dafür das ich nur Zu Hause war ganz Okay :)
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819 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Rockstar Energy + Guava. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Crosstrainer - 16 Minuten, app - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cloudfoot's Gewichtsverlauf
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