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gesunder Start in den Tag 🌻 guten Morgen Welt 🌞 Im Tellerchen ist Quark-Joghurt, Birne und Nüsse
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2675 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 288,73g.
Frühstück: Birnen, Ardilla Nuss-Frucht-Mischung, DM Leinsamen Geschrotet, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Butter, Rosenkohl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Halbes Hähnchen, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Veggie Burger TS, Pommes Frites, Gut & Günstig Kokosnussmilch, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Manner Schnitten Vollkorn, Tortilla Mais-Chips. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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