Tobbelainnen's Notizen, 20 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
123 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 43 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2017:
1150 kcal Fett: 34,82g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 171,88g.   Frühstück: Banan, Skogaholm Limpa, Grönt Te. Mittagessen: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Grönt Te, Minimorötter, Blomkål (Fryst), Kokt Broccoli (Djupfryst). Abendessen: Eldorado Klyftpotatis, Skinkstek. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
2996 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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