Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Bolognese, Vitafit Orangensaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Bolognese. Abendessen: Gurkensalat, Parmesan (Gerieben), Ananas, Ananas, Ananas, Ananas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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