|
Божечки, как хорошо после 2-недельного "освобождения от физры" начать шевелиться! Был МК в танцевальной школе: лекция врача-невролога о спинальных проблемах, потом тренер по ЛФК дала небольшой комплекс, и преподаватель по трайбл-фьюжн - кое-что из техники гага и буто. Тушка выходит из спячки. Хочется уже в зал и почему-то именно становую😄
|
1500 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Жареная Картошка, Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Ржаное Чудо, Ultimate Nutrition Омега 3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Авокадо Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Каждый День Брынза. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Abendessen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
|