Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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89 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 98,37g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: Pão, Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Fricassê de Frango, Ovo de Codorna, Arroz Branco. Abendessen: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Copacol Mortadela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Maçãs Gala, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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