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foco !!!!
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95 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 29,29g.
Frühstück: Café, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Chamyto Leite Fermentado. Mittagessen: Salada Verde Mista, Maminha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Cheddar, Sadia Bacon em Cubos, Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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monysrosa's Gewichtsverlauf
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